そろそろギックリ腰が増える時期です

最近は一層寒さも厳しくなって来ました。
アレルギー体質の私の身体も急激な気温の低下で寝ている間から鼻水が止まらなくなっています。季節の変わり目はいつもこんな感じです。
何を言いたいかと言えば冬に差し掛かっているという事です。

季節の移り変わりはぎっくり腰が多発する時期でもあります。
特にタイヤ交換ご自身でされている方は要注意です！

今このようなことを感じていたら早いうちに施術しましょう！
・朝起きると腰が痛いけど時間が経つにつれて落ち着いてくる。
・なんとなく腰がいつも張っている。
・最近腰が痛かったけど気づいたら痛くなくなった。
・重いものを持つときや前かがみになる時に気を付けている。

これらに当てはまるものがある方は危ない状態にあります。
忙しくて時間が取れなくて身体のメンテナンスが後回しになっている方、たまにはお身体を労わってみてはいかがでしょうか。