2024年11月11日 / 最終更新日時 : 2024年11月11日 中村崇志 未分類 睡眠と身体の関係 施術していると睡眠に悩みを抱えている方が多いと感じます。 一見『睡眠って筋肉関係ないのではないか？』と感じる方もいると思います。ですが実際はものすごく関係しています。 日常で活動している時と寝る時やリラックスする時の違い […]
2024年11月8日 / 最終更新日時 : 2024年11月8日 中村崇志 未分類 雪道に潜む危険は転倒だけではありません 昨日の雪で大変足元が悪くなっています。雪道で一番怖いのは転倒することですね。転倒して骨折をした、打撲して内出血が出た、腰を痛めたというのは整骨院で勤務していた時はよくありました。 ですがもう一つ怖いことがあります。それは […]
2024年11月6日 / 最終更新日時 : 2024年11月6日 中村崇志 未分類 そろそろギックリ腰が増える時期です 最近は一層寒さも厳しくなって来ました。アレルギー体質の私の身体も急激な気温の低下で寝ている間から鼻水が止まらなくなっています。季節の変わり目はいつもこんな感じです。何を言いたいかと言えば冬に差し掛かっているという事です。 […]
2024年11月2日 / 最終更新日時 : 2024年11月2日 中村崇志 未分類 自然治癒力について 自然治癒力とはみなさまもご存知だと思いますが、簡単に言ってしまえば『自分の力で治すこと』を言います。今更そんな話をされても…と思われるでしょうが大事なことですのでとりあげていきます。 来院される方は痛みや不調を改善したい […]
2024年11月1日 / 最終更新日時 : 2024年11月1日 中村崇志 未分類 施術を受ける理想的なタイミングとは… ・痛くなったら行けばいいのか…？ ・痛める前に行くのがいいのか…？ ・定期的に行くのがいいのか…？ といくつか選択肢があります。 でも一体どれが正解かわからない方が多いはずです。 私たちの目線から言うのであれば、その方の […]
2024年10月22日 / 最終更新日時 : 2024年10月22日 中村崇志 未分類 痺れが出たらどうすれば… 年齢を重ね『最近腰から下が痺れる』、『手が痺れるようになってきた』そんなことないですか？ 中には『朝起きた時にしびれが目立つ』、『この姿勢をとった時に痺れが強くなる』など時間帯、姿勢によって強度が変わることありませんか？ […]
2024年10月21日 / 最終更新日時 : 2024年10月21日 中村崇志 未分類 痛い時湿布を張る習慣はありませんか？ 身体のどこかが痛い時、とりあえず湿布を張っていませんか？ どうしても『痛ければ湿布』そういう認識になってしまっているのも事実です。 病院に行って骨に異常がなければ、湿布を渡されるためそれが正解と考えてしまいます。 湿布を […]
2024年10月19日 / 最終更新日時 : 2024年10月19日 中村崇志 未分類 年々肩こりなどが強くなった女性の方、もしかして… 『更年期障害』かもしれません！ そう聞くと「仕方ないのか…」と考えられると思いますが、出ている不調に関しては対応することができます。 そもそも更年期とは、年齢を重ね卵巣機能の低下に伴い、女性ホルモンの分泌が急激に減少しホ […]
2024年10月17日 / 最終更新日時 : 2024年10月17日 中村崇志 未分類 自己ケアの捉え方 皆さんが思い浮かべる自己ケアにはどのようなものがあるでしょうか。 まず１番に思いつくのは『ストレッチ』だと思います。 他にも、運動、ストレッチポール、マッサージガン、低周波、マッサージ機、湿布、ラジオ体操…このあたりが施 […]
2024年9月28日 / 最終更新日時 : 2024年9月28日 中村崇志 未分類 ホットペッパー掲載スタート！ 9月２６日（木）からホットペッパーの掲載が始まりました。 今回はリラクゼーション、整体のコーナーでの掲載のためホームページとは少し違った雰囲気になってます。 機会があればぜひご覧になってみてください！
