2024年12月4日 / 最終更新日時 : 2024年12月4日 中村崇志 未分類 今年も残すところ１ヵ月になりました 12月に入りましたね。先週末の31日、１日は東京の研修会に講師業で行っておりました。向こうは先月と比べて朝は冷えてきましたが、日中はまだ１５℃くらいとまだまだ冬には遠い状況でした。 札幌は雪の降る機会が増えてきて週末くら […]
2024年11月29日 / 最終更新日時 : 2024年11月29日 中村崇志 未分類 筋肉を鍛えることの必要性 『痛めるのは筋肉がないから鍛えてください！』,『痛みが戻るのは筋肉が弱いからです。』他の整骨院、整体院、病院でこう言われました…という事は現場にいると多くの方から聞きます。 『痛める＝筋肉がない』そういう認識、イメージの […]
2024年11月28日 / 最終更新日時 : 2024年11月28日 中村崇志 未分類 骨盤が歪んでいるそんなこと本当にあるのか… 皆さまも『骨盤矯正』という言葉を聞いた事あると思います骨盤矯正とは歪んだ骨盤をもとに戻すことを指します。ですが骨盤とはそんな簡単に歪むものでしょうか… 骨盤自体は仙骨、寛骨、尾骨で構成されその周りは強固な複数の靭帯で固定 […]
2024年11月27日 / 最終更新日時 : 2024年11月27日 中村崇志 未分類 この時期は肩の痛みにご注意を！ 11月もあと1週間切りました。最近は雪も積もることも出てきて雪かきされた方もいらっしゃると思います。その頻度も徐々に増えてきますね。 それに加えて大掃除。棚の上とか普段掃除しないところまでしないといけません。そうなるとこ […]
2024年11月25日 / 最終更新日時 : 2024年11月25日 中村崇志 未分類 １２月の診療日程について 早いもので来週から12月に入ります。今年も残り１ヵ月になりました。 さて１２月のスケジュールですが、 定休日 毎週日曜日また７日（土）は仙台での研修会のためお休みを頂きます。 なお年末についてですが、31日（火）の１７時 […]
2024年11月20日 / 最終更新日時 : 2024年11月20日 中村崇志 未分類 姿勢について 立っている時や歩いている際に気づいたら外側重心になっていないでしょうか。 普段から重心を意識している方はあまりいないと思うので、ぱっと聞かれてもわからないと思いますが少し意識してみてください。 外側重心になっている方は内 […]
2024年11月18日 / 最終更新日時 : 2024年11月18日 中村崇志 未分類 筋肉の蓄積疲労について 知り合いから『あそこに行ったら一回でよくなったから行ってみなよ！』と聞いて行ってみたけど一回でよくならなかった、何回か来てくださいと言われた…そんな経験ありませんか。 一回で良くなるつもりで行ったのに…何が違ったのだろう […]
2024年11月15日 / 最終更新日時 : 2024年11月15日 中村崇志 未分類 筋肉がしっかり緩む刺激について 刺激に関しては食事の味の好みと一緒で人それぞれ好みが別れます。 例えば強刺激と聞くと好きな人もいますし、苦手な人もいます。 強刺激が好きな人は『強刺激じゃないと揉んでもらった感じがしない』でしょう。逆に苦手な人は『強刺激 […]
2024年11月11日 / 最終更新日時 : 2024年11月11日 中村崇志 未分類 睡眠と身体の関係 施術していると睡眠に悩みを抱えている方が多いと感じます。 一見『睡眠って筋肉関係ないのではないか？』と感じる方もいると思います。ですが実際はものすごく関係しています。 日常で活動している時と寝る時やリラックスする時の違い […]
2024年11月8日 / 最終更新日時 : 2024年11月8日 中村崇志 未分類 雪道に潜む危険は転倒だけではありません 昨日の雪で大変足元が悪くなっています。雪道で一番怖いのは転倒することですね。転倒して骨折をした、打撲して内出血が出た、腰を痛めたというのは整骨院で勤務していた時はよくありました。 ですがもう一つ怖いことがあります。それは […]
