2024年12月4日 / 最終更新日時 : 2024年12月4日 中村崇志 未分類 今年も残すところ１ヵ月になりました 12月に入りましたね。先週末の31日、１日は東京の研修会に講師業で行っておりました。向こうは先月と比べて朝は冷えてきましたが、日中はまだ１５℃くらいとまだまだ冬には遠い状況でした。 札幌は雪の降る機会が増えてきて週末くら […]
2024年10月19日 / 最終更新日時 : 2024年10月19日 中村崇志 未分類 年々肩こりなどが強くなった女性の方、もしかして… 『更年期障害』かもしれません！ そう聞くと「仕方ないのか…」と考えられると思いますが、出ている不調に関しては対応することができます。 そもそも更年期とは、年齢を重ね卵巣機能の低下に伴い、女性ホルモンの分泌が急激に減少しホ […]
