2024年10月17日 / 最終更新日時 : 2024年10月17日 中村崇志 未分類 自己ケアの捉え方 皆さんが思い浮かべる自己ケアにはどのようなものがあるでしょうか。 まず１番に思いつくのは『ストレッチ』だと思います。 他にも、運動、ストレッチポール、マッサージガン、低周波、マッサージ機、湿布、ラジオ体操…このあたりが施 […]
2024年10月17日 / 最終更新日時 : 2024年10月17日 中村崇志 未分類 季節の変わり目は症状の出始め 最近外を歩いていると雪虫が飛ぶようになって来ました。空気も秋から冬に変わりつつあります。 整骨院で勤めていた時代はこの時期になると突如とギックリ腰の患者様が急激に増えていました。だいたい1～２週間過ぎるとパタッと落ち着く […]
